生活就是禪 法鼓山醫護禪修營將心放鬆
為病患進行搶救、爭取生命時效的醫護人員，工作中常有疲勞甚至過勞的情形。為了舒緩醫護人員龐大的心理壓力，法鼓山於11/5~11/8，在三峽天南寺舉辦首屆「醫護人員禪修營」，有來自臺灣、新加坡等42名醫護人員報名體驗，為期4天的課程中，藉由「初級禪訓班」及「禪一」的禪修方法，減緩身心負擔，讓參與學員們提昇自利利他的心力。
受邀前來進行「禪與腦科學」專題講座的法鼓文理學院校長惠敏法師，以Ｑ＆Ａ的問答方式，解開學員對修行的疑問，提到多項讓生活放慢、放鬆及享受的方法、禪坐效果對腦部的影響和變化……。此外，惠敏法師也強調「放下我執」，由於很多欲望都從念頭開始，應減少念頭，把內心的妄念轉為善念，讓心發揮真正的力量。
來自臺中光田醫院，擔任麻醉科醫師的林易希表示，由於麻醉科醫師接觸各種不同手術需求的病人，病情瞬息萬變，精神必須隨時繃緊，連夜間值班都無法放鬆。藉著禪修營常乘法師的教導，學會打坐、放鬆的方法，並應用數息、念佛號把躁煩的心安定下來，這些方法在營隊結束後，也可以在生活中運用，對工作上的舒壓非常有益處。
「在學禪的過程中，印象最深的一句話就是『生活就是禪』」，從新竹到臺北工作的藍尹均滿懷法喜的說，因護士的工作十分繁忙，有時感覺自己只是為了工作而生活，但藉著禪修營，讓自己學著慢慢放緩腳步，用心體會自己當下做的每件事，相信更能夠心平氣和的面對工作上接觸的人事物。
而本身就是法鼓山園區接待組義工的呂敏婷也表示，工作環境裡必須面對很多病患，需要迅速解決很多問題，心經常是雜亂不平靜的，自從接觸禪修後，讓她重拾平靜的心情，有了重新開始的力量。
法鼓山多年來為營造「心靈環保」的學習環境，長期推廣不同特色、階段的禪修體驗課程，創辦人 聖嚴法師曾說：「以智慧莊嚴我們的心，即心靈環保。」歡迎有興趣以禪修安定身心的民眾報名，詳細課程請上法鼓山全球資訊網(https://www.ddm.org.tw/)查詢。
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